Lactancia materna, el comienzo tan importante, el hogar y lugar de trabajo

LACTANCIA MATERNA ENTRE HOGAR Y EL TRABAJO

Para los bebes la leche materna es el mejor alimento de forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida y combinada con otros alimentos hasta los dos años y mas.

Como mamis nos importa demasiado la salud de los peques, por ello es momento de saber que es la forma mas natural y accesible de contribuir a la salud y supervivencia de las niñas y niños, porque tiene anticuerpos que protegen de infecciones y alergias, es de fácil digestión, tiene los electrolitos y liquidos adecuados para la hidratacion, contiene un sin fin de nutrimentos que ningún otro alimento iguala, reduce de 1.5 a 5 el riesgo de muerte súbita, favorece el desarrollo emocional e intelectual así como previene problemas de salud mental a futuro, promueve el desarrollo de un lenguaje claro y congruente desde temprana edad alrededor de los 3 años y que es el mejor aliado para la prevención de caries dental con la reducción de realizar ortodoncia en la infancia y adolescencia ,ya que el succionar y ablactar hacia el pecho de la madre es un magnifico ejercicio para los músculos faciales del pequeño y de las encías.

Para nosotras como mamas disminuye el riesgo de hemorragia después del nacimiento de bebe, evita la depresión post parto y mejora el colesterol, y trigliceridos, ademas de prevenir a largo plazo osteoporisis, cáncer de mama y ovarios, pero la familia no se queda atrás en beneficios ya que el ahorro en gasto familiar y el vinculo familiar se ven incluidos.

Se por experiencia que el tener lista la leche para el bebe cuando estas estudiando o trabajando al mismo tiempo se vuelve un poquito mas complicado, pero te digo algo, no imposible.

Una buena lavadita de manos, masajeando el pecho en forma circular como las manecillas del reloj y presionando con los dedos, frotando y presionando suavemente de atrás hacia adelante, inclinándose, sacudiendo los pechos y exprimiendo en un frasco limpio de preferencia hervido a baño maría (si cuentas con bolsitas de guarda leche super bien),

pero la verdad, a veces no a todas nos sale la misma intensidad, si es posible conseguir un extractor manual ayuda en esos casos, te diria que la mejor manera de conservar la leche es un deposito como refrigerador, pero tambien se que ni en todos los lugares de trabajo o estudio lo hay, por tanto con mantenerla bien sellada a temperatura ambiente puede durar perfectamente en lo que regresas a tu casita y se la das a tu bebesito, en el refri dura de 5 a 8 dias, en el cajón de congelación de refri dura 2 semanitas y en un congelador independiente hasta 3 meses.

cualquier duda ya sabes que en Concorazón aquí estamos para ayudarte. No lo olvides si se puede aunque al principio cuesta un poquito mas de trabajo. CHAOIN

PSIC, NATALIA BRITO VAZQUEZ

#juegos #diversión #salud